和食が誇る文化の一つ『ぬか漬け』。
食べるのは好きなんだけど
漬けるのは手間なイメージをお持ちの方に
激しくオススメしたいのがこの企画です。
ぬか漬けについてのお話や試食だけでなく、
酵母、酵素についても勉強出来る機会となっております。
今回ご協力くださるのはこの道のプロフェッショナルの方々です。
・酵母のことなら何でもお答えいただける第一酵母株式会社さま
・『フード&ホスピタリティ コーディネーター』
堀田雅湖さま（こめみそしょうゆアカデミー おかみ）
明日からでもぬか漬けを簡単に生活に取り入れられるようになりますし、
今回参加された方だけが知ることが出来る、最強酵母のお話。
腸内環境を改めて綺麗に整えられる機会となることと思います。
是非ご参加くださいませ。
【日時】
第11回 2017年11月18日（土） 14時30分～16時30分
《タイムスケジュール》
14時30分〜14時50分 ぬか漬けとは？
14時50分〜15時30分 腸内環境を整える酵母と酵素のお話
15時30分〜16時00分 試食
16時00分〜16時30分 ぬか床作り、質疑応答
【場 所】
東京都文京区水道2-6-8 酢飯屋
【最寄駅】
地下鉄 有楽町線 『江戸川橋駅』 ４番出口から徒歩３分
【参加費】
5,600円（税込）（試食・ぬか床・漬け用野菜付き）
酢飯屋ファンクラブ会員の方は5,000円（税込）にてご参加いただけます。
【持ち物】 筆記用具
【定員】 16名
【第11回 ぬか漬け講座 お申し込みフォーム】
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ご氏名（ふりがな）
携帯番号
〒 ご住所
e-mailアドレス
ご一緒される方のご氏名（ふりがな）
ご紹介者様のお名前（いらっしゃればお書きください。）
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ご参加を希望される方は、上記参加フォームにご記入のうえ
info@sumeshiya.comまでご連絡下さいませ。
参加費は事前お振込みでお願いしております。
参加ご希望の方は11月10日（金）までに
参加費のお振込みをお願い致します。
ご入金確認が出来次第、受付完了とさせていただきます。
【お振込先】
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三井住友銀行
（店名） 本店営業部
（普通）2366556 株式会社酢飯屋
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ぬか漬けパワーで身体の中から 元気なる・きれいになる。
～我が家のぬか床をパパッと作ろう～
旬の素材を発酵でパワーアップさせてよりおいしく、たっぷり食べましょう。
普通は、自家製ぬか床が「あーーこれが我が家の味！！」と
納得できるようになるまで、愛情こめて根気よくお守りをしないといけません。
ところが「蔵だし酵母の仕込みぬか床」は、
パパッとひともみしただけで次の日から、納得できる「我が家の味わい」の
ぬか漬けが出来上がります。
もちろん、愛情をかけてさらに我が家流に味を調えていただくこともできます。
アレンジは自由自在。
「蔵だし酵母の仕込みぬか床」は、
とにかく、ぬか床づくりへ挑戦するハードルを低くして、
自家製ぬか漬けの豊かな味わいを誰でもすぐ実感できるようになることが最大の魅力です。
日常の料理にぬか漬けを手軽に活用することで自然に腸内環境を整えることが出来ます。
美味しくて、身体にも優しいぬか漬けのある食卓は、良いことづくめの大切な日本の食文化です。
１．発酵食「ぬか漬け」の魅力 こめみそしょうゆアカデミー 堀田雅湖
１）食文化の変遷から発酵食の魅力をひもとく 素材のエネルギーをそのままいただく「ぬか漬け」
２）「蔵だし酵母の仕込みぬか床」で素材が美味しくなる秘密
その１ 美味しさの基本は、厳選素材・乳酸菌・酵母
その２ 天然酵母を入れたぬか床がつくりだすもの 植物性乳酸菌・ビタミンＢ１・ビタミンＣ・食物酵素
その３ 新鮮野菜の最適な保存方法としての提案
2．天然酵母による「ぬか床」の発酵パワーで健康になる秘密 第一酵母（株） 多田一政 渡辺 清太
１）伊豆天城山で天然酵母が出来るまで
２）酵母と酵素と乳酸菌について
３）スーパードクター・酵母菌が整える腸内環境について
３．ぬか漬けの試食 酢飯屋
４．「蔵だし酵母の仕込みぬか床」でぬか漬けを作る
１）天然みかん酵母の特徴・漬ける素材・時間の目安
２）ぬか床づくりと天然みかん酵母のお手入れポイント
以下、前回までの様子です。
・ミニそら豆のぬか漬け
・牛肉のぬか漬け焼き
・切干大根のぬか漬け
・大根のぬか漬け
・新玉ねぎのぬか漬け
・ナスのぬか漬け
・人参のぬか漬け
・キュウリのぬか漬け
炒りぬか
干しシイタケのぬか漬け炒め
・オクラのぬか漬け
・赤オクラのぬか漬け
・コーボン酢飯
・ナスのぬか漬け炒りぬかで
・パプリカのぬか漬け
・大根のぬか漬け厚み違い
・かぼちゃのぬか漬け
・ゴーヤのぬか漬けなど
・長芋のぬか漬け
・キャベツのぬか漬け
・ナスとパプリカのぬか漬け
・キュウリのぬか漬け
・カブのぬか漬け
・ゴーヤのぬか漬け
・トマトのぬか漬け
・牛肉とセロリのぬか漬け
不規則に動きまわるコーボン（酵母菌）を
電子顕微鏡でご覧いただきます。
酢飯屋（旧店舗）での開催風景です。
各々、その場でぬか床を作り
野菜を漬け込んでお持ち帰りいただきます。
・ホタテのヒモのぬか漬け
・ししとうのぬか漬け炒め
・ミズダコのぬか漬け
・こんにゃくのぬか漬け
・サワラのぬか漬け焼き
・四方竹のぬか漬け
・梅コーボン酢飯
・コーボンマーベル酢飯
酢飯が生きています。
マダラとかんぴょうのぬか鍋
コーボンいちごみるく
