カヤの実
かやの実 煎っただけのもの。 殻を剥いた薄皮部分のアロマ香が松っぽくていいです！...
［植物］
グリーンコープ・Green Corp・グリーンコープ生活協同組合連合会
グリーンコープトラック（FUJI BODY）...
［青果］
さっくりサトちゃん
Apelle（アペル）のさっくりサトちゃん 5本入り 保存料0...
［パン］
ほたるいか・ホタルイカ・蛍烏賊・firefly squid・Watasenia scintillans
ホタルイカについて、本気でまとめてみました。 動物界 軟体動物門 貝殻亜門 頭足綱 後生頭足類亜綱 ツツイカ目 開眼亜...
［海の生き物］
ぬかごと食べるぬか漬け
うちは皆、ぬか漬けは、糠ごと食べます。 この糠の中には...
［食遊び］
うめぼし・ウメボシ・梅干し
大分県大山町 かわづ農園 河津伸子さんのうす塩味梅干し 栄養成分表示（100g当たり） エネルギー 40kcal たん...
［栄養学］
ナイアシン
二日酔いのもとになるアセトアルデヒドを分解したり、 血液の流れをスムーズにして、冷え性や頭痛を予防する。...
［栄養学］
ビタミンB2
細胞の再生を助ける働きがあるので 皮膚や髪をみずみずしく保つ効果がある。...
［栄養学］
カリウム
塩分を摂りすぎると 体内に余分なナトリウムが増えるため 高血圧やむくみになりやすい。 カリウムとタンパク質がナトリウムを...
［栄養学］
DHA（ドコサヘキサエン酸）
魚の身よりも、中骨などのほうが多く含まれているので 骨ごと摂取できるように調理する方向に世の中が動いていき そういう食文...
［栄養学］
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